葉酸が人気の理由と役割。意外と知らない葉酸の事
野菜や果物やレバーの中に含まれているビタミンBの一種類葉酸。 体にいいとされるビタミンを含むのはもちろん、葉酸サプリでは一日の葉酸摂取が補えるなど、さまざまなメリットがあげられています。 今回は葉酸がなぜ人気なのか、意外…
葉酸サプリで予防や改善を。気になる流産やアレルギーのこと
妊娠期や授乳期に欠かせない栄養素として注目されている葉酸は、流産の可能性を低下させたりアレルギーの防止、みだれている血液の数値を改善したりするためにも注目されています。 原因にもよりますがここでは葉酸を摂ることでその原因…
葉酸サプリはいつまで摂取すればいい？効率よく吸収する方法
妊活スタートや栄養管理がとても大事になってくる妊娠時期に最適なサプリメントとして、葉酸サプリがあげられます。 普段の食事だけでは不足しがちな栄養素を、サプリでいつまで摂取すればいいか葉酸を取る際の注意点や役割をまとめてみ…
葉酸サプリを取りすぎるとこんな問題が！サプリによる副作用
最近は妊活中や妊娠中、授乳中の女性にとって、いかに葉酸が必要な栄養素であるか広く認識されるようになった葉酸ですが、この葉酸サプリにも、過剰摂取により副作用が起きる危険性があります。 この記事では摂りすぎによって引き起こさ…
