2016.10.19 コラム editor

葉酸サプリはいつまで摂取すればいい？効率よく吸収する方法

妊活スタートや栄養管理がとても大事になってくる妊娠時期に最適なサプリメントとして、葉酸サプリがあげられます。 普段の食事だけでは不足しがちな栄養素を、サプリでいつまで摂取すればいいか葉酸を取る際の注意点や役割をまとめてみ…

2016.09.13 コラム editor

葉酸サプリを取りすぎるとこんな問題が！サプリによる副作用

最近は妊活中や妊娠中、授乳中の女性にとって、いかに葉酸が必要な栄養素であるか広く認識されるようになった葉酸ですが、この葉酸サプリにも、過剰摂取により副作用が起きる危険性があります。 この記事では摂りすぎによって引き起こさ…